Yoga für den Rücken am Vormittag (Präsenz)
14x dienstags, ab 09.04.24 jeweils 9.10 Uhr bis 10.20 Uhr
Murnau
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Yoga hat in der Rückentherapie und im Rückentraining einen festen Platz gefunden. Yoga für den Rücken stärkt die Rumpfmuskulatur, die Dehnungsübungen lockern die häufig verspannten Körperpartien.
Mit Achtsamkeit, gleichmäßig fließenden und mobilisierenden Bewegungsfolgen, arbeiten wir uns durch alle Bereiche des Rückens und des gesamten Körpers. Wir achten auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, lernen uns selbst zu spüren und die persönlichen Grenzen wahrzunehmen. Gerne dürfen Sie teilnehmen, auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit Yoga haben.
Bitte bringen Sie eine Matte und eine Decke mit!
Termine
Di, 09.04.2024 09:10-10:20 Uhr Di, 16.04.2024 09:10-10:20 Uhr Di, 23.04.2024 09:10-10:20 Uhr Di, 07.05.2024 09:10-10:20 Uhr Di, 14.05.2024 09:10-10:20 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Kath. Pfarrheim, Pfarrsaal Mayr-Graz-Weg 1 82418 Murnau
Referent/in
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Karin Christmann Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr für 13 Treffen 117,00 EUR
Anmeldung
Kursnummer
G6498
Letzte Aktualisierung
19.04.2024, 10:31:10 Uhr