Zur Ruhe kommen durch Achtsamkeit

-- LEIDER ABGESAGT --

MBSR-Kurs - LEIDER ABGESAGT -

Mit dem Erlernen verschiedener Achtsamkeitsübungen in Ruhe und Bewegung und durch die Integration einer achtsamen Haltung in Ihren persönlichen und beruflichen Alltag, werden Sie zu Gelassenheit und Ruhe finden.
Die Wirksamkeit des 8-wöchigen Programms (MBSR), nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, ist wissenschaftlich vielfach untersucht und belegt.
Inhalt: 1 unverbindliches Informationsgespräch; 26.Std. Unterricht; 1 kursbegleitendes Arbeitsbuch; 3 Übungs-CD's oder mp3 Downloads; optional 1 Nachgespräch

Anmeldung in den Weihnachtsferien: 08846/298 od. brigitte.perras@web.de

Termine
Mi, 16.01.2019, 19:00-21:30 Uhr Mi, 23.01.2019, 19:00-21:30 Uhr Mi, 06.02.2019, 19:00-21:30 Uhr Mi, 13.02.2019, 19:00-21:30 Uhr Mi, 20.02.2019, 19:00-21:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Kath. Pfarrheim Mayr-Graz-Weg 82418 Murnau
Referent/en
  • Brigitte Perras
Gebühr
  • Gebühr (inkl. Materialkosten): 265.00 EUR
Kursnummer
28084
Fußspalte 1
Fußspalte 2

Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QES-T) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern