Yoga Kurs (Online) bei Judith Rhomberg

5x mittwochs, ab 03.02.21 jeweils 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Yoga Kurs (Online) bei Judith Rhomberg (C) Judith Rhomberg

"Wir beginne dort, wo wir sind, so wie wir sind und was geschieht, geschieht" T.K.V. Desikachar

Im Zentrum von Vinyasa-Yoga stehen atemsynchrone Übungsfolgen, wie z.B. Variationen des Sonnengrußes, die fließend und dynamisch ineinander übergehen. Die Asanas fördern die Beweglichkeit und Ausdauer, stärken unsere Muskulatur und führen zu mehr Ausgeglichenheit. Zu Beginn der Stunde führen uns Atemübungen (Pranayama) und kleine Meditationseinheiten dazu, uns auf unseren Körper und Geist zu konzentrieren und im Hier und Jetzt anzukommen. Je weiter wir im Yoga vorankommen, desto mehr spüren wir die Einheit von Körper, Geist und Seele. Den Abschluss einer jeden Yogastunde bildet die Endentspannung (Shavasana), in der die in der Stunde zur Schwingung gebrachten Energien zur Ruhe kommen und wir uns dem puren Sein hingeben dürfen.

Bitte bereithalten: Eine Decke und ein kleines Kissen, bequeme Kleidung, Getränke

Termine
Mi, 03.02.2021 19:00-20:00 Uhr Mi, 10.02.2021 19:00-20:00 Uhr Mi, 17.02.2021 19:00-20:00 Uhr Mi, 24.02.2021 19:00-20:00 Uhr Mi, 03.03.2021 19:00-20:00 Uhr
Ort
Online-Angebot
Gebühr
  • Gebühr für 5 Onlinetermine 40,00 EUR
Anmeldung
Online-Angebot

Kursnummer
35154
Letzte Aktualisierung
19.02.2021, 11:37:09 Uhr
Fußspalte 1
Fußspalte 2

Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QES-T) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern