Vinyasa Yoga Murnau
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In der Stunde werden wir durch verschiedene körperliche Übungen (Asanas), Atmung (Pranayama) und Meditation die Konzentration auf den eigenen Körper und Geist lenken. Im Zentrum stehen dabei atemsynchrone Bewegungen, die fließend und dynamisch ineinander übergehen. Durch die Verbindung der Asanas miteinander entsteht der sogenannte Vinyasa Flow, welchen man auch als Meditation in Bewegung ansehen kann. Formen sind nicht fest und von Dauer, sondern immer in Bewegung sowie sich auch im Leben alles ständig verändert, im stetigen Fluss ist... Je weiter wir im Yoga vorankommen, desto mehr spüren wir die Einheit von Körper, Geist und Seele.
Dieser Kurs ist geeignet für bewegungsfreudige Yogis.
- Judith Rhomberg Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
- Gebühr für 14 Treffen 140,00 EUR