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Yoga - aus der Bewegung in die Stille (Ohlstadt)

12x dienstags, ab 07.02.23 jeweils 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Yoga - aus der Bewegung in die Stille (Ohlstadt) c. R. Frombeck

Die Yogahaltungen genannt Asanas bewirken die Beweglichkeit der Gelenke und deren Durchblutung.
Die Muskeln werden aufgebaut der Rücken gestärkt, Körper und Geist bleiben flexibel.

Die Atemübungen genannt Pranayamas wecken die Lebensenergie, steigern die Konzentration, bringen den Geist zur Ruhe.

Das Entspannen vor und nach den Üben gibt Körper und Geist Gelegenheit, die Auswirkungen der Haltungen positiv zu erfahren.
Tiefenentspannung und Meditation bauen Stress ab und führen zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Die Lebensfreude wird geweckt.

Termine
Di, 07.02.2023 18:30-20:00 Uhr Di, 14.02.2023 18:30-20:00 Uhr Di, 28.02.2023 18:30-20:00 Uhr Di, 07.03.2023 18:30-20:00 Uhr Di, 14.03.2023 18:30-20:00 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Pfarrsaal Ohlstadt Hagrainstr. 10 82441 Ohlstadt
Gebühr
  • Gebühr für 12 Treffen 108,00 EUR
Anmeldestelle
Rosa-Maria Frombeck, Tel. 08841 7181
Kursnummer
6045
Letzte Aktualisierung
22.02.2023, 15:09:58 Uhr
Yoga - aus der Bewegung in die Stille (Ohlstadt) c. R. Frombeck
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