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Yoga für den Rücken am Vormittag

14x dienstags, ab 19.04.22 jeweils 9.10 Uhr bis 10.20 Uhr
Yoga für den Rücken am Vormittag © Michal Boubin

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Yoga hat in der Rückentherapie und im Rückentraining einen festen Platz gefunden. Yoga für den Rücken stärkt die Rumpfmuskulatur, die Dehnungsübungen lockern die häufig verspannten Körperpartien.
Mit Achtsamkeit, gleichmäßig fließenden und mobilisierenden Bewegungsfolgen, arbeiten wir uns durch alle Bereiche des Rückens und des gesamten Körpers. Wir achten auf den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, lernen uns selbst zu spüren und die persönlichen Grenzen wahrzunehmen. Gerne dürfen Sie teilnehmen, auch wenn Sie noch keine Erfahrung mit Yoga haben.

Bitte bringen Sie eine Matte und eine Decke mit!

Termine
Di, 19.04.2022 09:10-10:20 Uhr Di, 26.04.2022 09:10-10:20 Uhr Di, 03.05.2022 09:10-10:20 Uhr Di, 10.05.2022 09:10-10:20 Uhr Di, 17.05.2022 09:10-10:20 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Kath. Pfarrheim Mayr-Graz-Weg 1 82418 Murnau
Gebühr
  • Gebühr für 14 Treffen 126,00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt

Kursnummer
4335
Letzte Aktualisierung
04.07.2022, 14:36:15 Uhr
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