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"Das kleine Glück" - ONLINE - verschoben auf 21.02.2022

So stärkst Du dein psychisches Immunsystem

3x montags, ab 17.01.22 jeweils 18.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Wie du gesund und positiv durch die herausfordernde Corona Zeit kommst.
"Das kleine Glück" - ONLINE - verschoben auf 21.02.2022 c. Benjamin Schwarz

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Wie gelingt es uns in einer Zeit, in der alles auf dem Kopf steht und nichts so ist, wie wir es gewohnt sind, dauerhaft gesund und optimistisch zu bleiben? Wie können einfache Aktivitäten im Alltag unsere persönliche Lebenszufriedenheit erhöhen?
Die positive Psychologie, ein Wissenschaftszweig der Psychologie, erforscht Bedingungen die uns helfen, glücklicher zu leben.

Im Kurs beschäftigen wir uns mit folgenden Fragen:

17. Januar 2022:
Was ist Glück?
Was gibt Deinem Leben einen Sinn?
Welche Übungen helfen Dir, um im Alltag glücklicher und zufriedener zu werden?

24. Januar 2022:
Was heißt Dankbarkeit und wofür kannst Du dankbar sein?
Warum sind dankbare Menschen im Regelfall empathischer, feinfühliger und hilfsbereiter und was hat Dankbarkeit mit einem stärkeren Immunsystem und größerer Gesundheit zu tun?

31. Januar 2021:
Kennst Du Deine eigenen Stärken und wie kannst Du Deine Stärken herausfinden?
Wie hängen persönliche Stärken mit Wohlbefinden, Gesundheit und Deinem Glücksempfinden zusammen?
Warum ist es effektiver, Stärken zu verbessern als Schwächen auszumerzen?

Leitung: Diana Böhm, seit 25 Jahren Coach und Trainerin, u. A. ausgebildet zur Anwenderin der positiven Psychologie

Anmeldung bis Freitag, 14.01.2022, 11 Uhr möglich

Termine
Mo, 17.01.2022 18:00-20:00 Uhr Mo, 24.01.2022 18:00-20:00 Uhr Mo, 31.01.2022 18:00-20:00 Uhr
Ort
Online-Angebot
Referent/en
  • Diana Böhm Diana Böhm
Gebühr
  • Gebühr (für 3 Abende) 30,00 EUR
Anmeldung
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Kursnummer
4141
Letzte Aktualisierung
17.01.2022, 09:47:58 Uhr
Fußspalte 1
Fußspalte 2

Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QES-T) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern