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Zur Ruhe kommen durch Achtsamkeit
-- LEIDER ABGESAGT --
9x mittwochs, ab 16.01.19 jeweils 19.00 Uhr bis 21.30 Uhr
MBSR-Kurs - LEIDER ABGESAGT -
Mit dem Erlernen verschiedener Achtsamkeitsübungen in Ruhe und Bewegung und durch die Integration einer achtsamen Haltung in Ihren persönlichen und beruflichen Alltag, werden Sie zu Gelassenheit und Ruhe finden.
Die Wirksamkeit des 8-wöchigen Programms (MBSR), nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn, ist wissenschaftlich vielfach untersucht und belegt.
Inhalt: 1 unverbindliches Informationsgespräch; 26.Std. Unterricht; 1 kursbegleitendes Arbeitsbuch; 3 Übungs-CD's oder mp3 Downloads; optional 1 Nachgespräch
Anmeldung in den Weihnachtsferien: 08846/298 od. brigitte.perras@web.de
Termine
Mi, 16.01.2019 19:00-21:30 Uhr Mi, 23.01.2019 19:00-21:30 Uhr Mi, 06.02.2019 19:00-21:30 Uhr Mi, 13.02.2019 19:00-21:30 Uhr Mi, 20.02.2019 19:00-21:30 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Kath. Pfarrheim Mayr-Graz-Weg 82418 Murnau
Referent/in
-
Brigitte Perras
Gebühr
- Gebühr (inkl. Materialkosten): 265,00 EUR
Kursnummer
28084
Letzte Aktualisierung
29.01.2019, 11:56:05 Uhr