"Zu-Frieden" - mit dem erfahrbaren Atem

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Um zufrieden zu sein, braucht es oft gar nicht so viel. Mit Atemübungen nach Professor Middendorf kommen wir zur Ruhe und ins Gleichgewicht. Alle Übungen sind einfach auszuführen, meist im Sitzen, manchmal im Stehen oder Liegen. Mit achtsamen Bewegungen und Tönen sprechen wir unsere Atemräume an. Über den Körper empfinden wir den lebendigen Atem und dies öffnet neue Räume: Wir können uns vertrauensvoll tragen lassen, manch seelische Last kann sich verwandeln. Vom Atem beschwingt, beschenkt und mit Freude erfüllt, kehren wir in den Alltag zurück.

Körperunterlagen sind vorhanden, können jedoch auch gerne mitgebracht werden. Bitte warme Socken oder Hausschuhe mitbringen.

Teilnehmerbetrag für 2 Tage 160 Euro
Getränke und Verpflegung: zzgl. 18 Euro, Abrechnung direkt vor Ort
Beginn 8.6. um 9.30 Uhr - ca. 17.00 Uhr, Kaffee + Kuchen sowie Mittagessen
Beginn 9.6. um 9.30h, Kaffee+Kuchen, Ende gegen 13 Uhr (ohne Mittagessen)

Übernachtungsmöglichkeiten können über die Kursleitung zum Sonderpreis angefragt werden.