Autogenes Training für jeden

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Diese bewährte und wissenschaftlich nachweisbare Entspannungsmethode ist einfach zu erlernen und jederzeit gut im Alltag umsetzbar. Durch die Kraft der eigenen Vorstellung wird auf körperlicher und seelischer Ebene eine tiefe Entspannung erreicht. Sie verhilft Ihnen bei Kraftlosigkeit und Erschöpfung zu neuer Energie. Darüber hinaus können Stress, Nervosität, Unruhe, Schlaf- und Konzentrationsstörungen positiv beeinflusst und verbessert werden, so dass Sie ruhig und entspannt Ihren Alltag meistern können.

Der Kurs ist kostenlos. Spenden werden gerne angenommen. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.
Informationen und Anmeldung beim Sozialpsychiatrischen Dienst in Garmisch-Partenkirchen unter der Telefonnummer 08821 / 76514