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Flow Yoga in Oberau
15x montags, ab 29.01.24 jeweils 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Kurs
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Ein Ziel des Yoga ist das zur Ruhe kommen des Geistes. Dies gelingt durch einen Wechsel aus kräftigenden, mobilisierenden und entspannenden Übungen. Die Kombination aus Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Shavasana (Entspannung) fördert Flexibilität und verhilft zu einem besseren Bewusstsein für den eigenen Körper.
Der Kurs ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.
Bitte mitbringen: eigene Matte, Decke, Kissen und Getränk.
Termine
Mo, 29.01.2024 10:00-11:15 Uhr Mo, 05.02.2024 10:00-11:15 Uhr Mo, 12.02.2024 10:00-11:15 Uhr Mo, 19.02.2024 10:00-11:15 Uhr Mo, 26.02.2024 10:00-11:15 Uhr weitere Termine anzeigen
Raum
Kath. Pfarrheim Oberau Kirchweg 4 82496 Oberau
Referent/in
- Regina Niggemann, Dipl. Sportökonomin und Yogalehrerin
Gebühr
- Gebühr für 15 Treffen 150,00 EUR
Anmeldung
Kursnummer
86280
Letzte Aktualisierung
05.02.2024, 09:59:47 Uhr