Schöpfungsverantwortung
Schöpfungsverantwortung - Mit Freude nachhaltig leben
Ökologische Herausforderungen ernst nehmen
Seit 2020 gibt es in unserem Programm die Kategorie "Schöpfungsverantwortung - mit Freude nachhaltig leben." Dieser Bereich umfasst Veranstaltungen, die sich mit den Themen Nachhaltigkeit, Umwelt und Naturschutz befassen.
Hier finden Sie Veranstaltungen und Mitmachaktionen unserer Kooperationspartner "Naturpark Ammergauer Alpen" und "Biologische Station Murnauer Moos" zu diesem Themenbereich:
Ranger-Führungen: https://www.ammergauer-alpen.de/rangerfuehrung/erlebnisse
Mitmachaktionen: https://www.naturpark-ammergauer-alpen.de/naturpark-erleben
Führungen und Vorträge rund ums Murnauer Moos: https://murnauermoos.de/
Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule
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Durch gezieltes Training aller Muskelgruppen, auch der tiefen Rückenmuskeln, wird die Wirbelsäule stabilisiert und mobilisiert und somit Rückenschmerzen vorgebeugt.
Nach einem spielerischem Ausdauertraining und Koordinationsübungen erfolgt ein Kräftigungsteil, teilweise mit Kleingeräten oder Zirkeltraining, Elementen der Rückenschule und kann mit Entspannung schließen.
Elemente der Rückenschule sind:
- Verbesserung der Stabilität und Mobilität des Rückens, Körperwahrnehmung, Koordination, rückenschonendes Verhalten im Alltag.
- Bewältigungsstrategien im Umgang mit Rückenschmerzen.
- Freude an der Bewegung, durch Musik unterstützt.
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Beate Stückl-Piendl, Sport- und Gymnastiklehrerin
- Gebühr für 8 Termine 80,00 EUR
Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden, eine Anmeldung oder Teilnahme ist nicht mehr möglich.