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Rücken fit Kurs

Di., 20.02.24 um 17.45 Uhr - Di., 30.04.24 bis 18.45 Uhr
Rücken fit Kurs © www.freepik.com.j
Bewusster zum gesunden Rücken

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Nach einem lockeren Aufwärmprogramm werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.
Balanceübungen stärken die Tiefenmuskulatur und Mobilisierungsübungen machen die Wirbelsäule geschmeidig. Durch abschließendes Dehnen stellt sich Wohlgefühl und Entspannung ein.

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Termine
Di, 20.02.2024 17:45-18:45 Uhr Di, 27.02.2024 17:45-18:45 Uhr Di, 05.03.2024 17:45-18:45 Uhr Di, 12.03.2024 17:45-18:45 Uhr Di, 19.03.2024 17:45-18:45 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Mehrzweckhalle Schwaigen/Grafenaschau Stroblhofweg 8 82445 Grafenaschau
Referent/in
Gebühr
  • Gebühr für 10 Termine 90,00 EUR
Anmeldung
Anmeldung ist gesperrt



Kursnummer
86294
Letzte Aktualisierung
20.02.2024, 11:36:42 Uhr
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Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QESplus) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern

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