Fit im Kopf - Aktiv im Leben

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Mit zunehmendem Alter nehmen motorische und kognitive Fähigkeiten wie Kraft, Gleichgewicht, Gedächtnis und Aufmerksamkeit ab, während die Verarbeitung von Informationen mehr Zeit und Ressourcen erfordert. Zusätzlich können Erkrankungen wie Demenz den geistigen Abbau verstärken. Neue neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen jedoch, dass dieser Prozess nicht unvermeidlich ist und durch Prävention oder unterstützende Maßnahmen positiv beeinflusst werden kann. Neben Informationen kommen v.a. leichte "Tisch- und Stuhlübungen" aus der Neurokinetik zum Einsatz, die trainieren und gute Laune machen.

Anmeldung: Beim Leifheit Service Zentrum oder beim KBW GAP