Basenfasten -

"Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen". Die Fastenzeit lädt ein, seinen Lebensstil zu betrachten und für Änderungen offen zu sein. Essen, satt werden, genießen und bis zu 3 Kilo Gewicht verlieren - in einer Woche. Mit Basenfasten ist der Einstieg zu einer bewussteren und wohltuenden Ernährungsweise möglich. Zudem ist das Fasten nicht nur für den Körper , sondern auch für das seelische Wohlbefinden gut. Der Vortrag soll Ihnen helfen, den Einstieg zum Basenfasten zu finden. Übernehmen Sie ein paar Tricks in den Alltag - und die Wirkung wird sich sehen und fühlen lassen.

Heidi Ehrhardt, Dipl.Oecotrophologin/ Fastenleiterin