Auszeit für Mamas
Wie Selbstfürsorge in meinem Familienalltag gelingt
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Mamasein ist bereichernd und schön - aber oft auch einfach anstrengend.
Gönn dir eine Auszeit und beschäftige dich mit deiner Selbstfürsorge, denn sie ist der Schlüssel zu Gelassenheit und Lebensfreude!
An diesem Tag wirst du:
- erfahren, warum die Sorge um mich selbst auch allen anderen nutzt und zu einem zufriedenen Leben maßgeblich beiträgt
- hilfreiche, alltagstaugliche Mini-Methoden zu Selbstfürsorge und Stressbewältigungsübungen kennenlernen, die Du sofort üben kannst
- nette Menschen kennenlernen und Gelegenheit haben, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen
- deinen eigenen Selbstfürsorgeplan entwickeln - so dass du ihn auch umsetzen kannst
- auf jeden Fall etwas für Dich mitnehmen und Spaß haben!
Beginne mit Deiner Selbstfürsorge und schenke Dir einen Tag nur für Dich!
Referentin: Heidi Roth, Systemischer Coach, Trainerin für Resilienz und Stressmanagement
- Heidi Roth
- Gebühr 55,00 EUR