abgesagt

Auszeit für Mamas

Wie Selbstfürsorge in meinem Familienalltag gelingt

Sa., 09.11.24 von 09.00-16.00 Uhr
Auszeit für Mamas C. Zellinger

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Mamasein ist bereichernd und schön - aber oft auch einfach anstrengend.
Gönn dir eine Auszeit und beschäftige dich mit deiner Selbstfürsorge, denn sie ist der Schlüssel zu Gelassenheit und Lebensfreude!

An diesem Tag wirst du:
- erfahren, warum die Sorge um mich selbst auch allen anderen nutzt und zu einem zufriedenen Leben maßgeblich beiträgt
- hilfreiche, alltagstaugliche Mini-Methoden zu Selbstfürsorge und Stressbewältigungsübungen kennenlernen, die Du sofort üben kannst
- nette Menschen kennenlernen und Gelegenheit haben, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen
- deinen eigenen Selbstfürsorgeplan entwickeln - so dass du ihn auch umsetzen kannst
- auf jeden Fall etwas für Dich mitnehmen und Spaß haben!

Beginne mit Deiner Selbstfürsorge und schenke Dir einen Tag nur für Dich!

Referentin: Heidi Roth, Systemischer Coach, Trainerin für Resilienz und Stressmanagement

Termine
Sa, 09.11.2024 09:00-16:00 Uhr
Ort
Mehrgenerationenhaus Murnau Dr.-August-Einsele-Ring 18 82418 Murnau
Referent/in
  • Heidi Roth
Gebühr
  • Gebühr 55,00 EUR
Anmeldung
abgesagt

Kursnummer
241109
Letzte Aktualisierung
04.11.2024, 13:30:53 Uhr
Auszeit für Mamas C. Zellinger
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Zertifiziert nach dem QualitätsEntwicklungsSystem mit Zertifizierung (QESplus) der katholischen Erwachsenenbildung in Bayern

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