Meditation - Aus der Ruhe in die Kraft
6x donnerstags, ab 19.02.2026 jeweils 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kurs mit Atmung und Bewegungseinheiten
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Zu Beginn der Stunde lockern wir durch achtsame Bewegungen den Körper. Atemübungen aus dem Yoga und geführte Meditationen zentrieren den Geist und lassen Ruhe einkehren.
Die Übungen können in lockerer Alltagskleidung entweder auf dem Stuhl oder auf dem Yogakissen durchgeführt werden. Wer möchte, kann sich bei der Meditation hinlegen. Matten und Yogakissen sind vorhanden.
Bitte mitbringen: dicke Socken, evtl. Kissen und Decke.
Max 12 Teilnehmer (min 7 TN)
Termine
Do, 19.02.2026 16:00-17:00 Uhr Do, 26.02.2026 16:00-17:00 Uhr Do, 05.03.2026 16:00-17:00 Uhr Do, 12.03.2026 16:00-17:00 Uhr Do, 19.03.2026 16:00-17:00 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Murmel e.V. im Kemmelpark, Seminarraum Dr.-August-Einsele-Ring 18 82418 Murnau
Referent/in
- Regina Niggemann, Dipl. Sportökonomin und Yogalehrerin Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr 60,00 EUR
Anmeldung
Kursnummer
261902
Letzte Aktualisierung
13.11.2025, 14:39:49 Uhr