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Rücken fit Kurs
Di., 20.02.24 um 17.45 Uhr - Di., 30.04.24 bis 18.45 Uhr
Bewusster zum gesunden Rücken
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Nach einem lockeren Aufwärmprogramm werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt.
Balanceübungen stärken die Tiefenmuskulatur und Mobilisierungsübungen machen die Wirbelsäule geschmeidig. Durch abschließendes Dehnen stellt sich Wohlgefühl und Entspannung ein.
Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
Termine
Di, 20.02.2024 17:45-18:45 Uhr Di, 27.02.2024 17:45-18:45 Uhr Di, 05.03.2024 17:45-18:45 Uhr Di, 12.03.2024 17:45-18:45 Uhr Di, 19.03.2024 17:45-18:45 Uhr weitere Termine anzeigen
Ort
Mehrzweckhalle Schwaigen/Grafenaschau Stroblhofweg 8 82445 Grafenaschau
Referent/in
- Regina Niggemann, Dipl. Sportökonomin und Yogalehrerin Weitere Veranstaltungen dieses/r Referenten/in
Gebühr
- Gebühr für 10 Termine 90,00 EUR
Anmeldung
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Kursnummer
86294
Letzte Aktualisierung
02.05.2024, 14:24:51 Uhr